吸烟如何影响您的听力
吸烟如何影响您的听力
吸烟的危害众所周知
吸烟的危害众所周知，它会导致肺癌、心脏病、中风和其他严重的健康问题。然而，您可能不知道吸烟也会对您的听力造成伤害。
吸烟有多少人？
2018年，全球有超过 11 亿人吸烟。在中国，超过 3 亿人吸烟，占成年人口的 28.1%。
根据世界卫生组织的数据，全球每年约有 800 万人死于吸烟相关疾病，其中超过 100 万人是死于吸烟相关的听力损失。
吸烟如何影响听力
吸烟会通过多种方式损害听力，包括：
损害听神经。吸烟会损害听神经，这是从耳朵向大脑传递声音信号的神经。这会导致听力损失，尤其是对高音的听力损失。
增加患中耳炎的风险。吸烟会增加患中耳炎的风险，这是一种累及中耳的感染。中耳炎会导致听力损失，尤其是对低音的听力损失。
导致耳鸣。吸烟会导致耳鸣，这是一种耳朵里有嗡嗡声、嘶嘶声或其他声音的症状。耳鸣可能是听力损失的征兆，也可能是其他健康问题的征兆。
加重听力损失。吸烟会加重由其他原因引起的听力损失，例如噪音暴露或老龄化。
戒烟的好处
戒烟可以改善您的整体健康，包括您的听力。戒烟后，您的听力可能会改善，并且您患中耳炎和耳鸣的风险也会降低。
戒烟后，您还可以降低患肺癌、心脏病和中风的风险。
如何戒烟
戒烟很难，但这是您能为自己做的最好的事情之一。如果您想戒烟，有很多资源可以帮助您，包括：
您的医生或其他医疗保健提供者。您的医生或其他医疗保健提供者可以为您提供关于如何戒烟的建议和支持。他们还可以为您开出戒烟药物，例如尼古丁替代疗法或伐尼克兰。
戒烟热线。您可以拨打 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) 联系全国戒烟热线。热线提供免费的、保密的建议和支持。
戒烟网站。您可以访问 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 的网站 (cdc.gov/tobacco/quit_smoking) 或 National Cancer Institute (NCI) 的网站 (cancer.gov/cancertopics/quitting-smoking) 以获得更多信息关于如何戒烟。
吸烟对您的听力和整体健康都有害。如果您吸烟，请立即戒烟。如果您需要帮助戒烟，有很多资源可以帮助您。