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如何给最怀疑的人提出吸烟的有害影响？

吸烟是一种有害健康的习惯，可是仍然有很多吸烟的人，在他们看来，吸烟似乎并不那么可怕，甚至有些人认为吸烟可以缓解压力，增进社交等等。你知道吸烟的具体危害吗？我们今天一起来看看。

第一，吸烟对身体的伤害

吸烟对身体的危害是巨大的，它会导致肺癌、喉癌、食道癌、膀胱癌等多种癌症，还会增加患心脏病、中风、慢性呼吸道疾病等疾病的风险。吸烟还会损害牙齿和牙龈，导致牙齿变色、牙龈出血。吸烟还会加速皮肤老化，使人看起来比实际年龄更老。

第二，吸烟对他人的伤害

吸烟不仅会损害自己的身体，还会对他人造成伤害。吸烟者呼出的烟雾中含有大量有害物质，这些物质会对不吸烟的人造成伤害，称为二手烟。二手烟会增加不吸烟者患癌的风险，还会损害他们的呼吸系统。儿童和孕妇尤其容易受到二手烟的伤害。

第三，吸烟对社会的危害

吸烟不仅会损害个人健康，还会对社会造成伤害。吸烟是导致火灾的主要原因之一。吸烟还会增加医疗费用，给社会带来巨大的经济负担。吸烟还会污染环境，损害生态。

如何说服怀疑的人戒烟

现在，你知道吸烟的危害了吧。如果你的亲人或朋友吸烟，你一定很担心他们的健康。你想劝他们戒烟，可是他们就是不愿意听。怎么办呢？

不要唠叨

如果你一直唠叨，只会让他们厌烦。你要做的是，用事实说话。给他们看吸烟的危害，让他们自己意识到吸烟的危害。

提供支持

当你提出吸烟的危害时，他们可能会有各种各样的借口。你要做的不是跟他们争论，而是耐心地提供支持，帮助他们克服戒烟的困难。

不要放弃

戒烟是一个漫长的过程，他们可能会反复吸烟。不要因为他们反复吸烟而放弃，你要做的，是不断地鼓励他们，帮助他们最终戒烟成功。

戒烟对身体有很大的好处，可以降低癌症、心脏病、中风和慢性呼吸道疾病的风险。戒烟还可以改善牙齿和牙龈健康，减少皮肤皱纹，延缓衰老。戒烟还可以节省医疗费用，提高生活质量。

如果你是一个吸烟者，希望你能尽早戒烟。如果你身边有吸烟的人，希望你能劝他们戒烟。相信我，戒烟对他们有好处，对你也好处。